Ingrédients
Avant de commencer
Si vous êtes débutant, entraînez-vous et apprenez à cuire un steak dans une poêle à frire avec des morceaux moins chers. Dès que vous aurez déterminé le temps et les techniques pour une épaisseur particulière, achetez des morceaux plus coûteux et im-pressionnez tout le monde avec vos steaks. Assurez-vous que la poêle en acier au carbone que vous allez utiliser soit correcte-ment assaisonnée. Procurez-vous un thermomètre à viande pour pouvoir déterminer le degré de cuisson du steak.
Ingrédients pour un steak à la poêle
Steak de bœuf tendre - 450 g Tomates cerises - 110 g Ail - 3 gousses Romarin Sel et poivre (au goût) Beurre - 2 cuillères à soupe Petites pommes de terre bouillies - 110 g Huile végétale - 2 cuillères à soupe
Comment cuire un steak dans une poêle
Faites chauffer la poêle à feu moyen pendant environ 1 à 2 minutes ; Ajoutez l'huile végétale ; Ouvrez la fenêtre et allumez la hotte aspirante, car la friture des steaks dégage beau-coup de fumée ; Ajoutez l'ail et le romarin dans la poêle et faites-les cuire pendant une minute ; Vaporisez un peu d'huile sur le steak ; Placez-le sur la poêle, ne l'assaisonnez PAS à ce stade ; Préparez-vous à voir apparaître une fumée blanche juste après avoir placé le bœuf dans la poêle ; Maintenez le feu vif et faites cuire le steak sans couvercle ; Ajoutez les pommes de terre et les tomates et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes ; Ensuite, ajoutez le beurre et continuez à cuire jusqu'à ce que la sauce devienne un peu épaisse ; Enfin, assaisonnez avec du poivre et du sel ; Ne retirez pas la viande de la poêle pendant 5 minutes avant de la servir.
Le mot de la fin
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